Dimanche 30 mars
13h00-16h00
Centre communautaire de Rupert
24 ch Shouldice
Présenté en anglais avec traduction en français
Sentez-vous plus dynamique et plus à l'aise à chaque pas que vous faites.
Que vous soyez déjà un bon marcheur ou que vous ayez quelques problèmes de mobilité, cet atelier est pour vous !
Exploiter la véritable nature de la marche en cinq points clés.
Lorsque vous apprenez à utiliser les mécanismes naturels et intelligents de votre corps, les tensions disparaissent et vous générez de l'énergie positive en mouvement.
Voici le secret : appliquez les principes du tai chi à votre façon de marcher. Et cela ne signifie pas simplement marcher « lentement ». Il s'agit d'emprunter les concepts du tai chi qui la marche si équilibré, ancré et fluide.
Cette vidéo n'est disponible qu'en anglais.
Le contenu de ces vidéos de cours sera présenté en direct lors de cet atelier.
Qu'est-ce que Méthode Maple Walk?
MAPLE est un acronyme utilisé pour vous aider à vous souvenir des cinq points clés d'un mouvement aligné à l'intérieur de votre corps, de la tête aux pieds.
Il ressemblera à une promenade naturelle que vous pourrez utiliser lors de vos randonnées, de vos visites au magazin ou pour aller chercher votre courrier.
Au cours de cet atelier, vous verrez des diapositives illustrées qui vous aideront à comprendre les concepts et la théorie qui sous-tendent cette méthode. Ensuite, vous mettrez en pratique chacun des cinq points clés en vous exerçant à marcher dans la pièce pour constater la différence que fait la Méthode Maple Walk.
Rejoignez-nous pour cet atelier en personne !
Dimanche 30 mars, de 13h00 à 16h00
Centre communautaire de Rupert
- Présenté en anglais avec traduction en français
- Rafraîchissements légers offerts
- Apportez vos chaussures de marche d'intérieur
35 $
(taxes incluses)
Ne nous croyez pas, croyez-les
Amanda Gobatto
Digital Girl Consulting
Master Sam Masich
Masich Internal Arts
Ruth Lytle
Peterborough, ON
(Ces vidéos ne sont disponibles qu'en anglais)
« Ce cours m'a ouvert les yeux sur la « mécanique » de la marche, sur la façon dont la tête, le haut, le milieu et le bas du corps s'alignent, la position et le mouvement ont une relation si complexe ! Ajoutez à cela la méditation alerte enseignée dans le cours, c'est une combinaison gagnante. Il y a forcément quelque chose à apprendre pour tout le monde ».
Annie Charlebois
York Region, ON
« J'ai définitivement appris de nouvelles procédures structurelles et visuelles sur la façon d'aligner le corps afin qu'il fonctionne au mieux.
Evelin Ghazouli
Aurora, ON
« J'ai adoré ! J'ai beaucoup appris et j'ai déjà beaucoup changé ma démarche. »
Ruth Glidden
Aurora, ON
Rencontrez vos instructeurs
Wendy Williams a guidé des centaines d'étudiants à travers ses programmes et est connue pour sa patience, sa sincérité et son doux sens de l'humour. Wendy pratique le tai chi depuis plus de 20 ans et est la fondatrice, la présidente et le cœur créatif de Tài jí Life®.
Denis Bossé se consacre à la promotion des nombreux bienfaits du tai-chi. Il est l'actuel président du Centre Tai Chi Gillies-Vaillant à Hull et membre de la Fédération canadienne de taijiquan. Denis assurera la traduction française de ce programme.
Que vous soyez intéressé par le tai chi ou non, cet atelier vous sera très bénéfique.
Si vous souhaitez apprendre le tai-chi ou si vous avez déjà commencé, les étudiants qui ont déjà suivi ce cours ont constaté une amélioration notable et une compréhension plus profonde de leurs mouvements de tai-chi.
Vous avez des questions ? Veuillez nous contacter à l'adresse suivante wendy@taijilife.ca
35 $
(taxes incluses)