Portez des vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement (comme un jogging, un legging ou un t-shirt ample). Pour les chaussures, des baskets d'intérieur à semelles plates sont idéales, des chaussures de course ou même des chaussettes de yoga confortables feront parfaitement l'affaire.

Pas du tout ! Nos cours sont ouverts à tous, des débutants complets aux pratiquants expérimentés.

Le Tai Chi est un voyage, pas une compétition. Nous concevons nos séances pour vous accompagner là où vous en êtes. Chaque mouvement sera décomposé étape par étape, vous permettant d'apprendre à votre propre rythme, de manière confortable, dans un environnement bienveillant et sans pression.

Que ce soit votre toute première fois ou que vous repreniez votre pratique, vous y trouverez parfaitement votre place

Tout à fait. Le Tai-Chi est une pratique très adaptable et douce pour le corps.

Chaque mouvement peut être modifié pour s'adapter à votre niveau d'énergie et à votre confort du moment. Vous pouvez participer pleinement debout, entièrement assis sur une chaise, ou alterner entre les deux selon vos besoins.

Nous vous encourageons à écouter votre corps et à avancer à votre propre rythme. Si vous avez des préoccupations particulières, n'hésitez pas à en discuter avec nous avant le cours afin que nous puissions vous accompagner en toute sécurité.

Notre modèle de tarification communautaire vous permet de contribuer à hauteur du montant qui vous semble juste et qui correspond à votre situation financière actuelle. Vous êtes libre d'effectuer un paiement unique ou de répartir vos contributions tout au long de votre parcours avec nous.