2026
Abonnement hiver
12 janvier au 27 mars
Dix semaines de cours
Votre inscription comprend l'accès à tous
nos cours tels que présentés dans le calendrier !
Votre inscription comprend l'accès à tous
nos cours à Rupert et Wakefield!
Lieux
RUPERT
Centre communautaire de Rupert, 24 chemin Shouldice, Alcôve
Les mardis : du 13 janvier au 24 mars
Pas de cours : le 3 mars
Les jeudis : du 15 janvier au 26 mars
Pas de cours : le 5 mars
WAKEFIELD
Centre Wakefield La Pêche, 38 chemin de la Valley de Wakefield
Les lundis : du 12 janvier au 23 mars.
Pas de cours : le 2 mars.
Les vendredis : du 16 janvier au 27 mars.
Pas de cours : le 5 mars.
Class Descriptions
DÉBUTANT
Si vous êtes nouveau chez nous ou novice en tai chi de style Yang, vous commencerez par apprendre la forme solo à mains nues en 5-sections, qui comprend 20 mouvements de tai chi de style Yang. Tous les cours comprennent des échauffements et des exercices sur la structure et les postures, ainsi qu'une introduction à la philosophie et aux principes du tai chi.
Pour en savoir plus, cliquez ici : programme
NIVEAU 1
Vous continuerez à apprendre la forme à mains nues en duo en 5-sections et la forme à l'épée en solo en 5-sections. Il y aura une révision continue de la forme à mains nues en solo en 5-sections et de sa forme miroir, ainsi qu'une extension à la forme Yang en 24 mouvements !
COURS SÉPARÉS
Lorsque les cours pour débutants et de niveau 1 sont programmés à la même heure, nous commencerons par un échauffement en groupe. Ensuite, nous nous répartirons en deux groupes, chacun ayant son propre instructeur.
Questions?
Veuillez porter des vêtements amples et confortables et uniquement des chaussures d'intérieur. Idéalement, portez des chaussures à semelles plates et offrant une bonne adhérence, ou des chaussettes de yoga.
Apportez de l'eau. Pas besoin de tapis ni d'équipement spécial.
Il existe de nombreux styles différents de tai chi, vous remarquerez donc peut-être certaines différences selon le style que vous avez appris. Tous les styles de tai chi ont quelque chose à offrir. En fonction de l'intérêt des élèves, nous ajouterons peut-être à terme la forme solo à mains nues en 108 mouvements à notre programme.
